Мне не очень просто ездить на дальние дистанции. И время за рулем тут не оценивается не в десяток, полтора часов, а буквально через 2-3 часа после выезда на загородной монотонной трассе меня может начать клонить в сон. При этом я могу быть..

Загар — это рост уровня пигмента меланина. Он может обеспечить естественную защиту от солнечных ожогов, вызывает потемнение кожи, а также говорит о её повреждении ультрафиолетом. Получит человек ожог от солнца или лёгкий загар, во многом зависит от..

Стебель и листья крапивы покрыты тонкими волосками, которые напоминают миниатюрные иголки. Каждая из них имеет утолщённое основание и хрупкий кончик, а внутри содержит различные вещества: муравьиную кислоту, гистамин, ацетилхолин, серотонин. Когда..

В ходе исследования, которое провели учёные Гарвардского университета, удалось установить, что группа крови влияет на репродуктивные способности человека. Так, женщины с четвёртой группой крови наиболее подвержены развитию рака яичников и..

Большая часть статей о вреде холодного пива выглядит примерно так: «Гастроэнтеролог рассказала, что от холодного пива сокращаются верхние дыхательные пути, что приводит к активизации бактерий и ангинам». Ну или: «Диетолог объяснила, что холодные..

Водка - крепкий, как правило, 40-градусный алкогольный напиток, производящийся из злаковых культур. До XIX века водка называлась "хлебным вином". Первые упоминания о напитке восходят к XIII столетию. За прошедшие века вокруг водки сложилось немало..

Мультивитамины пользуются большой популярностью. Например, в Великобритании почти половина взрослого населения принимает такие добавки как минимум раз в неделю. В США треть взрослых используют мультивитамины в надежде поправить своё здоровье. А..

Даже самые крутые профессионалы в какой‑то момент ошибаются. Ошибки могут быть незначительными или серьёзными, но их невозможно избежать. На самом деле этого и не нужно делать. Секрет успеха не в том, чтобы всеми силами уворачиваться от ошибок, а в..

Если вы носите очки, вы поймёте: эти трудности более чем реальны! 1. Как часто это происходит, когда вы пытаетесь полежать в очках.....

Существует много исследований о пользе полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Рыбий жир полезен для различных систем человеческого организма. А новое исследование показывает, что омега-3 способна снижать и уровень агрессии. Учёные из..

Синдром раздражённого кишечника — хроническое заболевание пищеварительной системы. Обычно оно сопровождается спазматической болью в животе, запорами или диареей. Причины такого состояния могут быть самыми разными, от тревоги и стресса до пищевой..

Российские учёные научились восстанавливать повреждённые кости: Первый в мире биоассемилирумый гель для регенерации, который позволяет восстановить костную ткань с идентичностью в 100% и лечить, в том числе крупные пулевые и осколочные повреждения..

Довольно часто от «умеющих пить» людей и в интернетовских статьях можно встретить утверждение, что «горячие и жирные блюда уменьшают всасывание алкоголя». Из чего делается вывод о важности обильной закуски. Вот что утверждает врач-токсиколог, лично..

Мозг — это командный центр человеческого организма и при этом самая сложная его часть, еще скрывающая перед нами много тайн. Он контролирует все процессы, происходящие в организме, позволяет получать, обрабатывать и генерировать стимулы. Именно..

В СССР основным компонентом хозяйственного мыла был жир — свиной, говяжий, бараний и даже рыбий. Сейчас ничего подобного в составе нет, производители используют аналоги, добавляя натрий, лауриновую кислоту, саломас и щелочь. Вопреки..

Перед тем как человек попадает в специальный зал для сдачи крови и её компонентов, он проходит так называемый путь донора. Первая остановка — регистратура медучреждения. Там необходимо оформить документы и заполнить анкету о состоянии здоровья...

Россияне стали чаще покупать пресервы вместо рыбных консервов. Причиной такого потребительского поведения является, в том числе то, что в связи с трендом на здоровое питание пресервы больше соответствуют его требованиям по сравнению с консервами,..

Прочитал сейчас некоторые сочетания видов пищи, которые якобы нельзя употреблять вместе. Утверждают, что нужно следить за тем, чтобы эти продукты не пересекались в одном приеме пищи, чтобы пищеварение было правильным. Ерунда какая-то. Там нет..

Знаете ли вы, что сок этого чудо-овоща, который можно приготовить всего за пять минут, избавляет от любых заболеваний ЖКТ? С помощью морковного сока вы можете мгновенно снять боли в желудке, успокоить пищеварительную систему, а также защититься от..

Не нужно в панике шерстить интернет в поисках диагноза, если кошка легла на голову, колени или поясницу. Кошка может просто лечь на то место, где ей вот сейчас удобно. Человек большой и теплый, и удобных мест для лежания на нем немало, но выбор..

В 1991 году было проведено сравнительное исследование, продемонстрировавшее, что наяву люди чаще, чем во сне, испытывают положительные эмоции, а чувство страха возникает в снах во много раз чаще, чем в период бодрствования. И вообще две трети..

Вы когда-нибудь замечали, как ухоженный классический автомобиль привлекает внимание и излучает неподвластный времени шарм? Его возраст стал субъективным. Как и в случае со старинным автомобилем, за которым тщательно ухаживали, ощущение молодости -..

«Шоколад помогает сбросить вес»: В Китае сделали лучшее научное открытие XXI века - шоколада можно и нужно есть много, потому что он «помогает сбросить вес, улучшает работу почек и печени и даже снижает риск развития болезни Альцгеймера». «Китайские..

В последние годы роль кишечных бактерий в здоровье человека все чаще становится предметом пристального внимания. Теперь интригующее исследование пролило новый свет на сложную взаимосвязь между бактериями микробиома кишечника и ожирением, выявив..

Часто приходится слышать, что родители не дают пить кофе детям, потому что боятся, что это повлияет на их рост. В моей семье тоже ходила такая байка. Мама, не представляющая себе утро без чашечки черного кофе с лимоном, строго-настрого запрещала мне..

Желание отбелить зубы может доставить много хлопот. Услуги профессионалов стоят очень дорого, а такая процедура может даже повредить зубам. Наборы для отбеливания, продающиеся в магазинах, слишком дорогие, кроме того, вы никогда не будете полностью..

Вы когда-нибудь чувствовали боль в колене после тренировки или затяжную боль от старой травмы? Это воспаление - естественная реакция организма на стресс или повреждение. Если в краткосрочной перспективе воспаление - ваш союзник, то когда оно..

Мужской эквивалент женской менопаузы – андропауза. Это время, когда гормональный баланс замедляется и у мужчины происходят изменения на многих уровнях. Обычно он начинается около 50-летия и длится всю оставшуюся жизнь. Снижение уровня андрогенов,..

Завтрак — самый часто пропускаемый прием пищи, и есть несколько причин, которые могли бы объяснить это. Если вы просыпаетесь прямо перед тем, как пора выбегать на работу/учебу, у вас, вероятно, просто нет времени. Иногда все немного сложнее. Если вы..

Прежде чем кого-то обвинять, давайте разберёмся: почему в молоко вообще что-то попадает? Во-первых, количество «примесей» зависит от условий содержания животных. Увы, ни на одной ферме нет индивидуальных лакшери-стойл, ежедневных спа-процедур,..

Сегодня мобильные телефоны стали неотъемлемой частью нашей жизни. Они помогают нам общаться, работать, развлекаться и даже следить за здоровьем. Однако, несмотря на все их преимущества, мобильные телефоны могут представлять определенную опасность..

В 2024 году исполнится 10 лет с того момента, когда в России был фактически возрожден с поправкой на современные реалии советский комплекс ГТО. 24 марта 2014 года президент России Владимир Путин подписал указ о возрождении норм ГТО. Выступая на..

Давайте ответим на самый главный вопрос. Что это — глютен? Глютеном часто называют «единое соединение», но этот термин относится различным типам белков (проламинов), содержащихся в пшенице, ячмене и ржи. Проламины имеют схожие структуры и свойства,..

К сожалению, у нас плохие новости для тех, кто считает, что нельзя понижать градус, так как это может вызвать похмелье. Немецкие ученые опровергли эту популярную гипотезу, доказав, что головная боль от алкоголя возникает независимо от того, в каком..

Наш мозг фиксирует сигналы боли, но сам ее не чувствует Мозг фиксирует и обрабатывает болевые сигналы изо всех других частей организма, а сам боли не ощущает. Допустим, вы подвернули щиколотку, или обожгли палец. Нервные волокна немедленно посылают..

Исследуя возрастное слабоумие, мы часто убеждаемся, что этот недуг так же стар, как и само человечество. Однако исследование, проведенное Университетом Южной Калифорнии (USC), указывает на другую историю этого заболевания. Исследование, проведенное..

Холин играет важную роль в синтезе фосфатидилхолина и сфингомиелина — это фосфолипиды, которые составляют большую часть структуры клеточных мембран. А именно они контролируют, что входит в клетку и выходит из нее. Обзор 2021 года в журнале Frontier..

Для русского человека баня — не просто культурная традиция, способ приятно провести время и оздоровительная процедура. Это еще и некий ритуал со своими правилами и запретами. И нарушение этих норм — в погоне за экзотикой и новыми ощущениями —..

Выдающийся американский диетолог Герберт Шелтон считал, что питье воды во время или после еды ослабляет действие слюны на пищу. Слюна человека начинает процесс переваривания пищи еще во рту, а если мы запиваем еду, слюна разбавляется водой, и этот..

Правильное функционирование организма без достаточного количества сна практически невозможно. Но действительно ли всем нужно как минимум восемь часов сна? И правда ли, что в полнолуние сложнее заснуть? Вот пять самых распространенных мифов о сне...

Петрушкой украшают оякодон (рис с яйцом и курицей) и тяван-муси (яичный крем), а также супы и другие блюда. На первый взгляд, петрушка просто украшает блюда, но знаете ли вы, что на самом деле она содержит множество питательных веществ?..

Наши люди и так об этом знали, и вдумчиво выпивали безо всяких рекомендаций экспертов. Алкоголь - зло. Если пить изредко и в ударных дозах. К такому выводу пришли знаменитые британские учёные. Они исследовали здоровье 300 тысяч людей, которые крепко..

Тысячи лет назад Ибн Сина (Авиценна), прославившийся своими натуральными рецептами для лечения заболеваний и считающийся родоначальником медицины, сказал, что при употреблении некоторых продуктов можно жить без походов к врачам. Ученый перечислил их..

Две чашки чёрного чая содержат столько же кофеина, сколько стаканчик сваренного кофе. В случае с растворимым вариантом разница по количеству кофеина ещё меньше — одну чашку кофе быстрого приготовления можно заменить полуторной порцией чая. Зелёный..

Хаукарль — старинное национальное блюдо викингов, которое обладает не только неприятным запахом, но и вкусом. Его готовят из мяса гренландской акулы, которое само по себе является достаточно токсичным. Поэтому деликатес крайне важно правильно..

Врач объяснила, что эта разница в переносимости гриппа обусловлена особенностями мужского организма. Она пояснила, что тестостерон, мужской половой гормон, подавляет функцию иммунной системы, что приводит к более острым и продолжительным симптомам..

Морская фасоль, также известная как белая или жемчужная, представляет собой разновидность растения, широко распространенную в Северной и Южной Америке. Особого отношения к морю она не имеет — такое название фасоль получила за то, что с середины XIX..

Новое исследование показало, что кормление собак сырым мясом увеличивает риск выделения кишечной палочки, устойчивой к широко используемым антибиотикам. Тем самым увеличивается и вероятность того, что эти бактерии передадутся владельцам, а от них –..

Есть спорное мнение, что холодец готовят из свинины, курицы или рыбы, в то время как студень — это блюдо исключительно из говядины. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться. Холодец приготавливают на мясном бульоне без загустителей, а для..

Такие столы-стойки появились еще в XVIII веке, когда людям было необходимо изучать масштабные документы и карты. Это было достаточно удобно для просмотра. В некоторых школах в классах также использовались стоячие парты вместо обычных. Сегодня же..